22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Turquía, Palillo, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Turquía, Palillo, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado hay 0.05 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.
Turquía, Palillo, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado
Turquía, Palillo, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, Palillo, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado se enumeran a continuación.
Agua
|
61.2 g
|
61.2
|
g
|
61.2%
|
La energía (calorías)
|
200 kcal
|
200
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
836 kJ
|
836
|
kJ
|
|
Proteína
|
27.9 g
|
27.9
|
g
|
27.9%
|
lípido total (grasa)
|
9.8 g
|
9.8
|
g
|
9.8%
|
Ceniza
|
1.1 g
|
1.1
|
g
|
1.1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
32 mg
|
32
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
2.3 mg
|
2.3
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
199 mg
|
199
|
mg
|
0.20%
|
Potasio, K
|
280 mg
|
280
|
mg
|
0.28%
|
Sodio, Na
|
996 mg
|
996
|
mg
|
1.00%
|
Zinc, Zn
|
4.27 mg
|
4.27
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.154 mg
|
0.154
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
38.3 µg
|
38.3
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
|
|
La niacina
|
3.56 mg
|
3.56
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.33 mg
|
0.33
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
70.9 mg
|
70.9
|
mg
|
0.07%
|
betaína
|
6 mg
|
6
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.36 µg
|
0.36
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.62 mg
|
0.62
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
5 IU
|
5
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.054 g
|
3.054
|
g
|
3.05%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.767 g
|
1.767
|
g
|
1.77%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.818 g
|
0.818
|
g
|
0.82%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.864 g
|
2.864
|
g
|
2.86%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.459 g
|
0.459
|
g
|
0.46%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.335 g
|
2.335
|
g
|
2.34%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.715 g
|
2.715
|
g
|
2.72%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.266 g
|
2.266
|
g
|
2.27%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
0.24%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
Colesterol
|
85 mg
|
85
|
mg
|
0.08%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Turquía, Palillo, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado